Auf einer Nordseeinsel lebt seit 300 Jahren Familie Sander. Ein Jahr lang begleiten wir die verschiedenen Familienmitglieder und weitere Insulaner*innen – und obwohl vieles auf der Insel eingefahren scheint, wird schnell deutlich, dass das Leben auch hier in erster Linie Veränderung bedeutet.

Dr. Ingwer Feddersen kehrt für ein Sabbatjahr in sein Heimatdorf Brinkebüll zurück. Da ist die titelgebende „Mittagsstunde“ noch heilig, und auch sonst ticken die Uhren hier etwas anders ...

Vera lebt allein auf einem Bauernhof im Alten Land. Plötzlich steht ihre Nichte Anne aus Hamburg mit ihrem kleinen Sohn vor ihrer Tür und zieht mit in das alte Bauernhaus ein. Wird diese ungewöhnliche Familienkonstellation funktionieren?